8 conseils pour que votre peau ne se dessèche pas cet hiver

Après le soleil d'été vient le froid d'hiver, et le teint doré d'une peau bronzée peut laisser place au dessèchement lié aux différences de températures entre la chaleur de son doux foyer et le vent glacial des soirées d'octobre à février. Mais ce n'est pas une fatalité. Avoir une peau resplendissante au cœur de la saison hivernale est possible.

Voici 8 conseils pour prendre soin de votre visage, de vos lèvres et de vos mains et profiter d'une belle peau même quand le climat sera rude !

Bien s'hydrater
A l'extérieur, le froid atténue la sensation de soif. A l'intérieur de chez soi, l'alternance chaud et froid ainsi que les systèmes de chauffage multiplient les besoins en hydratation sans pour autant que l'on s'en rende compte !

Il faut veiller et penser à s'hydrater régulièrement : eau, thé, tisane, jus de fruit... Car s'hydrater de l'intérieur, c'est hydrater sa peau, préserver son tonus et son élasticité.
Ne négligez pas non plus le bienfait des sprays d'eau que vous pouvez appliquer avant qu'elle ne soit exposée aux vents froids.

Les fruits de saison : à consommer sans modération !
Les framboises d'automne sont un régal. Mais plus que les fruits rouges, pensez aussi "agrumes". Citrons et oranges pressés le matin, clémentines avant le déjeuner, ou encore des kiwis en guise de dessert, les fruits sont une source de vitamines et minéraux essentiels non seulement à la peau, mais aussi aux ongles, aux cheveux et à l'équilibre de l'énergie corporelle au quotidien.

Booster sa crème de jour
Donner des "vitamines" à sa crème, c'est s'en donner à soi-même ! Les soins réparateurs et hydratants pour prévenir les rougeurs, les démangeaisons liées aux agressions du froid, sont de vrais atouts pour une belle peau.

N"hésitez pas à y ajouter quelques goûtes de sérum pour hydrater ou revitaliser votre épiderme au niveau du visage, sous oublier votre cou, en prenant soin de masser doucement pour faire pénétrer le baume sans pour autant fragiliser la peau.

Compléter avec une crème de nuit
Le sommeil a un effet régénérateur sur l'ensemble de notre corps ; au niveau de notre système nerveux, de nos organes et de notre système digestif, et bien sûr au niveau de nos cellules !
Rien de mal à lui donner un petit coup de pouce, particulièrement quand votre peau subit les agressions d'un climat plus rude. Choisissez une crème hydratante, éventuellement "spéciale nuit", au choix, ce qui aura de surcroît le bienfait de retarder l'apparition des rides.

Le gommage ? Oui, mais pas n'importe comment !
La peau exposée au froid a tendance à être plus facilement irritable et sujette aux brûlures lors de gommages trop intenses et / ou répétitifs.

Choisissez la douceur, des grains fins et une régularité n'excédant pas une fois par semaine, ce qui suffira à éliminer les toxines et les desquamations.

Oui aux masques hydratants
Grâce à ces précieux conseils, votre peau sera hydratée et protégée. Avec un masque que vous laisserez agir entre 10 et 15 minutes, vous ajouterez douceur et éclat.

Appliquez-le avant le coucher. Laissez agir 10 à 15 minutes sans rincer, en enlevant seulement les parties où la peau absorbe le moins pour que les pores puissent respirer.

Prenez soin de vos lèvres
Jojoba, beurre de karité, huile d'olive... Vous trouverez de nombreux sticks pour les lèvres à base de ces essences qui sauront lutter contre les gerçures. N'hésitez pas à en appliquer plusieurs fois par jour si nécessaire. Un geste simple qui verra son efficacité dans la régularité.

Protégez vos mains
Couvrir ses mains durant la journée peut-être salutaire. Pensez à les masser également avec des crèmes à base de beurre de karité, de cacao, de miel, de bourrache ou encore aux huiles d'amandes douces.

Parallèlement, choisissez des savons particulièrement hydratants lorsque vous lavez vos mains, car ce rituel nécessaire les dessèche inexorablement avec un savon ordinaire.

Enfin, porter des gants fins en soie au coucher peut favoriser la pénétration d'un baume pour une peau plus neuve le lendemain matin.


Avec AFP/Relaxnews / Y.LM
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