Le portail du bien-être
 |
Accueil
>
Développement personnel
>
Articles Développement personnel
Articles Développement personnel
WORKFLOW
Interview
La Numérologie Globale est un outil de connaissance de soi et un véritable partenaire vers le mieux-être. Danièle Cothésy pratique depuis plus de 15 ans la numérologie personnelle et professionnelle et l’enseigne aujourd’hui dans son école Romande de Numérologie, enrichie de ses propres méthodes, fruits de son expérience et de ses recherches. Elle nous en parle.
Interview
Rencontre avec Fabienne Loviat pour « En Vie d’Aimer », une création qui enchante le corps, le cœur et l’âme…
Lithothérapie
Les cristaux ont de précieuses vertus, et certains sont tout particulièrement porteurs, ou évocateurs de paix. Que vous ayez envie de plus d’harmonie, besoin de stabiliser vos émotions ou de lâcher quelques tensions, comptez avec eux !
Bien-être
On le sait tous : il n’est jamais trop tard pour prendre de bonnes résolutions. Pour lutter contre le stress, rester en forme et vivre plus heureux, la relaxation, il n’y a rien de mieux ! De la théorie à la pratique, il ne reste souvent qu’à franchir le pas ! Sous quelle forme profiter de cette aide précieuse ?
Bien-être
Comment rester bien dans sa tête même lorsque le temps est gris ou que l’on a des soucis ?
Le temps n’est pas toujours à la fête en début d’année, et cela déteint parfois sur le moral. Qui n’a jamais eu de passages à vide ou de petits coups de blues ? Cela fait partie de la vie. Mais ce n’est pas une raison pour les laisser nous la ternir!
Le temps n’est pas toujours à la fête en début d’année, et cela déteint parfois sur le moral. Qui n’a jamais eu de passages à vide ou de petits coups de blues ? Cela fait partie de la vie. Mais ce n’est pas une raison pour les laisser nous la ternir!
Interview
Approche holistique et outil de transformation, la Métamorphose est une thérapie douce qui permet de nettoyer nos anciens schémas pour retrouver notre potentiel, à l’image du papillon qui sort de sa chrysalide. Rencontre avec Claire-Véronique Schmidt, thérapeute et enseignante en Massage Métamorphique.
Environnement
Les Anciens le savaient déjà : l’endroit dans lequel on vit a une influence directe sur notre bien-être et même notre santé. La géobiologie permet précisément d’optimaliser la qualité de notre milieu vital.
Spécialités
Le Tai Chi nommé également le Tai Chi Chuan est, à la base, un art martial chinois alliant l'inspiration spirituelle au taoïsme. Avec les siècles, cette discipline est devenue corporelle et se compose d'un ensemble de mouvements circulaires et continus. Ces derniers sont pratiqués très lentement, reste précis et se font dans un ordre établi. Le Tai Chi fait aussi travailler la respiration afin de mieux la maîtriser.
Bien-Être
À peine la rentrée amorcée que la fin d’année se pointe déjà ! Avec son lot d’activités personnelles ou professionnelles de tous les côtés, de loisirs, mais aussi de fin d’année à préparer. Vous vous sentez un peu dépassé(e) ? Passez en mode sophro !
Spécialités
Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise basée sur la maitrise parfaite de l'énergie vitale associant la respiration, la méditation, la concentration ainsi que sur la maîtrise de mouvements lents. Qi Gong signifie littéralement « maitrise de l'énergie vitale ». Cette pratique se nomme également le Chi Kung ou le Chi Gong.
Vos Rêves et Vous
« J'ai fait ce rêve il y a quelques temps mais je m'en souviens très bien, en raison de son caractère cocasse...»
Les rêves sont souvent riches d’enseignements, mais pas toujours faciles à interpréter. Danièle Corthésy, experte en symboles et interprétation des rêves vous éclaire sur le message qu'il contient pour vous et votre cheminement.
Les rêves sont souvent riches d’enseignements, mais pas toujours faciles à interpréter. Danièle Corthésy, experte en symboles et interprétation des rêves vous éclaire sur le message qu'il contient pour vous et votre cheminement.
Phytothérapie
Que vous soyez insomniaque, régulièrement ou à vos heures seulement, cessez de compter les moutons et mettez toutes les chances de votre côté pour transformer le cauchemar en rêves, en vrais !
Lithothérapie
L'onyx réveille le magicien endormi... ce pouvoir intérieur qui protège du mauvais sort, éloigne la négativité et rétablit l'équilibre entre le corps et l'esprit.
Lithothérapie
Extrêmement décoratifs, toujours beaux et souvent fascinants, les cristaux sont en plus dotés de nombreuses qualités et vertus… dont il ne tient en réalité qu'à nous de mieux profiter !
Spécialités
Le Feng Shui est un art de vivre basé sur une pensée philosophique venue de Chine. Littéralement Feng Shui signifie "le vent et l'eau". Des personnes s'épanouissent grâce à la pratique du Feng Shui dans leur environnement immédiat. Elles sont ainsi en meilleure santé et plus prospères.
Interview de Chrystel Rieder
Se pourrait-il que notre passé, au sens large du terme, ait une influence et expliquerait certains blocages dans notre présent ? Plonger dans l’enfance, la petite enfance, la période prénatale ou les vies antérieures et les traiter pour permettre de reprendre un nouveau chemin de vie adapté à soi, c'est ce que nous explique Chrystel Rieder.
Petite méditation
La liberté est un concept méritant toute notre attention. C'est certain, mais quelle attention ? Ce simple mot composé de sept lettres contient une quantité infinie de mondes différents, des mondes palpitant à l'intérieur de chaque individu...
Spécialités
La PNL est une technique qui a été mise au point par John Grinder et Richard Bandler en 1972. Ces deux chercheurs, professeur de linguistique pour le premier et mathématicien et psychothérapeute pour le second, ont étudié un ensemble de techniques de communication mais également les possibilités de la transformation de soi pour aboutir à l'amélioration de sa propre perception et de celle des autres.
Spécialités
La méditation est une pratique qui a pour but de calmer l’esprit en focalisant l’attention sur un seul but. La relaxation, la maîtrise de soi, l’assurance et la perception des besoins du corps font partie des bienfaits que procure la méditation.
Vos Rêves et Vous
« Dans mon rêve je me trouve sur un bateau, avec ma voiture et je traverse un fleuve... Soudain, le pont du bateau bascule... »
Les rêves sont souvent riches d’enseignements, mais pas toujours faciles à interpréter. Danièle Corthésy, experte en symboles et interprétation des rêves vous éclaire sur le message qu'il contient pour vous et votre cheminement.
Les rêves sont souvent riches d’enseignements, mais pas toujours faciles à interpréter. Danièle Corthésy, experte en symboles et interprétation des rêves vous éclaire sur le message qu'il contient pour vous et votre cheminement.
Psycho
Nous rêvons tous. Cela commence avant même notre naissance, alors que nous sommes encore des foetus dans le ventre de notre mère. Et ce monde des rêves est un univers passionnant à explorer pour partir à la découverte de soi-même. Petites astuces pour apprendre à écouter ses rêves...
Soins naturels
Il fait frisquet, les refroidissements vont bon train, on toussote déjà un peu partout et la cigarette n’arrange, évidemment, rien à l’affaire. Chez nos voisins français, novembre est d’ailleurs placé sous le signe du mois sans tabac. Vous alliez justement vous en griller une ? Pourtant, renoncer, si possible une fois pour toutes à la cigarette, c’est bon pour la santé, mais aussi pour l’estime de soi, pour son entourage, et même pour son porte-monnaie.
Trucs & Astuces
De la qualité de nos nuits dépend souvent celle de nos journées. C’est bien connu : la meilleure préparation à un bon sommeil, c’est de manger léger et assez tôt dans la soirée. D’autres trucs peuvent aussi aider…
Réussite
L'augmentation du bien-être mais aussi la satisfaction d'intérêts divers sont les principaux moteurs de l'être humain. Or il existe des techniques et des arts permettant de donner un coup de pouce à la destinée comme la célèbre loi de l’attraction.
Spécialité
Un peu de fatigue ou d’anxiété, consacrer quelques minutes à faire du yoga tous les jours est aussi bon pour le corps que pour l’esprit. Faire du yoga au quotidien permet à chacun de trouver un équilibre intérieur tout en tonifiant son corps.
Vos Rêves et Vous
« Je suis en voyage et me trouve dans une sorte d'hôtel; je vois un long couloir avec des chambres...»
Les rêves sont souvent riches d’enseignements, mais pas toujours faciles à interpréter. Danièle Corthésy, experte en symboles et interprétation des rêves vous éclaire sur le message qu'il contient pour vous et votre cheminement.
Les rêves sont souvent riches d’enseignements, mais pas toujours faciles à interpréter. Danièle Corthésy, experte en symboles et interprétation des rêves vous éclaire sur le message qu'il contient pour vous et votre cheminement.
Lithothérapie
Le lapis-lazuli est une pierre mythique semi-précieuse qui fait couler
beaucoup d'encre. De l'encre bleue outremer comme sa couleur, piquetée
d'éclats dorés telle la voûte céleste.
Vos Rêves et Vous
« Je suis dans une chambre, au milieu de laquelle se trouve un grand meuble de rangement. J'entreprends de le démonter et découvre à l'intérieur une table à langer. J'ai la sensation qu'elle a été abandonnée précipitamment... »
Les rêves sont souvent riches d’enseignements, mais pas toujours faciles à interpréter. Danièle Corthésy, experte en symboles et interprétation des rêves vous éclaire sur le message qu'il contient pour vous et votre cheminement.
Les rêves sont souvent riches d’enseignements, mais pas toujours faciles à interpréter. Danièle Corthésy, experte en symboles et interprétation des rêves vous éclaire sur le message qu'il contient pour vous et votre cheminement.
Élixirs floraux
Déjà envie de plus d’indépendance mais encore aux prises avec des préoccupations scolaires, premières relations amoureuses, nécessité de faire un choix professionnel, tout cela sur fond de tensions économiques, face à un avenir incertain… Entre espoir, rêves et peurs, pas toujours facile d’être ados !
Interview
« Quelle est ma place ? Pourquoi je me retrouve toujours dans telle situation, émotion ou sentiment ? ». Afin de mieux se connaître, l’ennéagramme est un outil qui permet de prendre conscience de son fonctionnement et de ses motivations profondes. Une prise de conscience pour son évolution, vers une meilleure communication et harmonie autant personnelle que relationnelle. Interview de Fabienne Kane, animatrice de stages d'Ennéagramme.
Développement personnel
Le Yi-King, aussi appelé Livre des Mutations est un manuel de divination
chinois, qui remonte au premier millénaire avant Jésus-Christ. Alors
qu'il est considéré comme le tout premier texte chinois, ses conseils
restent complètement adaptés à notre vie contemporaine. Ils permettent
de se guider pour réagir au mieux selon la nature des situations que
l'on traverse, tout en soignant sa relation avec les autres et avec
soi-même.
Bien-être
Le quotidien d’une femme qui a des enfants, un travail exigeant, une maison à tenir, des repas à élaborer et un minimum de vie sociale à préserver ressemble souvent à un véritable carrousel. On a beau aimer tout ce que l’on fait… quand c’est trop, c’est trop !
Interview
Portant un parfum de légèreté par excellence, la méditation passe par un
zeste de technique et une grande faim d’éveil. Quels en sont les enjeux
et comment faire de ses méditations un exercice réussi? Explications de
Philippe Demaison, écrivain-philosophe, initié à la pratique soufie et
enseignant la Tradition universelle.
Lithothérapie
Véritable feu créateur au service de la passion d'entreprendre, le rubis est une pierre précieuse qui ne s'en laisse pas conter!
Thérapies & Développement personnel
Retrouver le plaisir à l’école, se sentir pleinement vivant et confiant, permettre au corps et au cerveau d’être de véritables complices, sentir la réussite à portée de main… tout cela grâce au Brain Gym ?
Interview de Georges Colleuil
Georges Colleuil est écrivain, philosophe, psychologue, linguiste, mais c’est avant tout un chercheur passionné par les sciences humaines. Il y a plus de 30 ans, il crée le Référentiel de Naissance, une méthode inédite et originale de développement personnel et thérapeutique, utilisant le symbolisme des Arcanes du Tarot. Aujourd’hui paraît son nouveau livre : Le Guide pratique n 2 du Référentiel de Naissance appliqué à l’alliance, au couple et au partenariat.
Petite méditation
Partir à la découverte de la vie et du monde, c'est s'engager sur un
chemin où il n'est pas évident d'éviter les erreurs, les échecs et les
déceptions... Et on en vient parfois à détester la vie et à se
demander... « Pourquoi ? »
Interview d’Ariane Codourey, thérapeute et enseignante en Qi Gong
C’est de la Chine que l’on doit la pratique du Qi Gong, un ensemble de mouvement harmonieux par l’ensemble du corps et de la respiration. Pas seulement une gymnastique douce, mais surtout une pratique qui harmonise le corps et l’esprit, pour se recentrer et trouver un équilibre général.
Petite méditation
Il y a des épreuves dans la vie où l'on peut perdre tout... Et perdre
ses repères revient à se perdre soi dans le désespoir et la douleur...
Interview de Mireille Dürig
Ecrire un livre, c’est vraiment toute une aventure ! A mi-chemin entre pédagogie et kinésiologie, GENIAL, J’Y ARRIVE ENFIN sort résolument des sentiers battus. Autant par son histoire que par son contenu. 18 mois après sa publication, son auteure s’amuse à regarder dans le miroir et joue aux questions-réponses.
Interview de Catherine Gay, naturopathe et conteuse
Les contes et légendes font partie de notre histoire, et leurs messages
s’adressent à tout un chacun, petits et grands. Catherine Gay est
conteuse, et son univers nous emmène au pays enchanté de notre enfance.
De quoi faire un petit détour à l’orée de la magie des contes…
Interview
Céline Bouffard Brûlé nous vient du Canada, et c’est à l’occasion de sa
venue prochaine en Suisse pour une formation sur les mémoires de l’âme,
qu’elle nous répond et parle ici de son expérience, notamment après une
NDE (expérience de mort imminente).
Interview de Lucien Essique, thérapeute et auteur « Les constellation familiales... »
C’est au salon du Mieux-Vivre à Fribourg que nous avons rencontré Lucien
Essique pour son dernier livre « Les constellations familiales, un
chemin vers l’acceptation et l’amour » paru aux éditions Dangles. Une
belle rencontre avec un thérapeute, un auteur, mais surtout un homme de
cœur.
Interview de Thérèse Gagnon
Thérèse Gagnon nous vient du Canada, et à l’occasion de sa venue
prochaine en Suisse pour une formation sur le calendrier lunaire, elle
nous parle ici de l'influence des astres et comment lire et travailler
en harmonie avec la lune.
Loisirs & Bien-être
Pratiqué depuis plusieurs millénaires en Inde, le yoga connaît un essor toujours plus important partout, jusque chez nous. Son nom vient de la racine sanscrite « yug » qui veut dire union : union avec soi-même d’abord, avec autrui ensuite et avec l’univers enfin.
Tout un programme…
Tout un programme…
Interview d’Aurélia Perroud, enseignante en méditation
Tout le monde a déjà entendu parler de méditation, du moins cette
technique est si rependue qu'on croit la connaître. Mais à observer
certains maîtres en la matière, on comprend alors qu'il ne suffit
certainement pas de revêtir l'habit ni de se mettre en tailleur pour
parvenir au bien-être suprême. Alors méditer, qu’est-ce au juste, pour
qui et pourquoi? Aurélia Perroud, thérapeute et formatrice en
méditation à Monthey nous répond.
Etude / Psycho
De plus en plus de personnes ont des problèmes de sommeil et des
solutions apparaissent aujourd'hui pour avoir un sommeil plus régulier
et réparateur. La médiation en pleine conscience peut s'avérer être une
solution adaptée pour un sommeil réparateur.
Petite méditation
Être franc et oser partager ce que l'on ressent sans crainte est
primordial. Cela dit, la franchise peut être porteuse d'ouverture ou de
fermeture du dialogue, selon les mots qu'elle revêt pour s'exprimer...
Soins & Bien-être
Les pierres et les cristaux, précieux ou semi-précieux, possèdent des propriétés vibratoires spécifiques entrant en résonance avec le corps de l'être humain...
Le saviez-vous ?
La réincarnation est-elle un concept utopique, propagé par cette
inquiétude que nous ressentons face à la mort ?
Petite méditation
Dans le flux des confidences échangées avec d'autres, nous entendons, ou
déclamons souvent ces réflexions issues de nos propres expériences:
"tu manques d'ouverture" ou "c'est bien d'être ouvert, mais beaucoup ont
tendance à profiter de toi quand tu l'es trop..", ou encore "je ne fais
confiance à personne et je n'ai pas besoin des autres!"...
Développement personnel
Pressentiment, intuition, sentiment de "déjà-vu", visualisation
spontanée de l'aura... nous ressentons tous à un moment ou un autre ces
impressions impalpables et diffuses, mais qui nous semblent pourtant
bien réelles...
Contes & légendes
Bon nombre d’entre nous avons déjà entendu parler de légendes et mythes
en tout genre… mais que nous apprennent réellement ces histoires
mystérieuses ? Quel est leur rapport sur notre comportement et notre
inconscient ?
Litho
Pierre, caillou, minéral... qui n'a jamais été attiré par l'un de ces
morceaux de roche, élément de la Terre et porteur des mémoires qui ont
façonné ce qu'elle est aujourd'hui ? Qui n'a jamais posé sur sa
bibliothèque, ou servi de presse-papiers pour son bureau, cette pierre
magnifique dont la présence nous rappelle un si joli souvenir, nous
détend, nous redonne courage...
Petite méditation
Un beau cadeau à se faire est de passer de "la faute" à "l'erreur".
Psycho
Rêver... mot décrié, galvaudé, souvent revêtu de connotations négatives.
Le "rêveur" prend l'allure d'un personnage auquel fait défaut le sens
de la responsabilité du concret, exigé par notre monde matérialiste...
Petite méditation
L'un des aspects de nos existences, rendant bien souvent difficile
l'accès à la sérénité intérieure, ainsi que la conscience des petites
merveilles du quotidien est... l'habitude.
Petite méditation
On insiste beaucoup aujourd'hui sur l'importance de la communication
dans la sphère relationnelle. Tellement même qu'elle devient parfois un
terrain de joutes orales, se transformant en déversoir de tout ce qui
nous passe par la tête. La communication est essentielle, soit, mais
pour être saine et porteuse de bien-être, ne doit-elle pas circuler dans
les deux sens ? Précisons.
Petite méditation
Le bien-être naît souvent d'une dynamique d'équilibre, d'un ajustement
de nos polarités, qu'elles se situent aux niveaux physique, mental,
émotionnel ou spirituel. Bien entendu, cela peut nous paraître parfois difficile à
mettre en place ou à maintenir, selon ce que nous traversons dans notre
vie. Mais pourtant...
Lithothérapie
Concentré de soleil et d'enthousiasme, la Pierre de Soleil est un
minéral relié à l'élément Feu. Elle s'entend merveilleusement avec les
natifs du Bélier, du Scorpion et du Lion, auxquels elle répond
naturellement à travers son énergie solaire.
Petite méditation
En voilà un mot qu’il convient d’aborder et d’approcher avec
délicatesse, tant il est fragile et à la fois convoité. Il y a la
richesse du cœur, intérieure, intellectuelle, mais aussi l’abondance
matérielle, les biens, l’argent...
Petite méditation
Et si on se faisait un petit resto ? Ou chez soi, dans une ambiance
calme avec un bon petit plat ? Par ces temps compliqués pour le budget,
les plaisirs de la table s'avèrent aussi un bon remède et un moment
anti-stress.
Famille
Le domaine relationnel est un riche univers qui se construit des
interconnexions que nous vivons au quotidien avec les autres. Parmi ces
nombreuses connexions (professionnelles, amicales, amoureuses,
familiales,...) celles que nous entretenons avec nos enfants sont
primordiales et demandent de notre part une attention soutenue.
Petite méditation
«Cultiver l'humilité revient à cultiver l'hypocrisie. L'humble n'a pas conscience de son humilité.» disait Gandhi... Voilà une affirmation qui ferait un très bon sujet de dissertation. Qu'est-ce que l'humilité ? Par quoi se caractérise-t-elle ?
Alimentation
De quoi se compose notre repas? Comment préparons-nous ce que nous
mangeons? Quelles pensées entretenons-nous pendant que nous mâchons
notre nourriture quotidienne? Des questions qui peuvent sembler futiles
et cocasses ! Et pourtant...
Petite méditation
La spiritualité est l'ensemble de tout ce qui se rapporte à l'esprit.
L'esprit, comme le corps, fait partie aussi de l'être que nous sommes,
tout comme nos émotions, notre mental, notre âme.
Le saviez-vous ?
Avez-vous le sentiment que votre vie manque d'Amour ? Procurez-vous un
cristal de quartz rose ou une rhodochrosite et confiez-lui votre voeu.
Le saviez-vous ?
Loin d'être un outil divinatoire de théâtre insignifiant, réservé aux
diseuses de bonne aventure, le tarot, et la riche symbolique qui le
compose, contiendrait l'essence des énigmes de notre Univers.
Le saviez-vous?
Les récentes recherches de la physique quantique tendent à démontrer que
tout ce qui compose l'Univers, et donc notre monde, vibre sur une
certaine fréquence d'énergie, fréquence différente selon la nature de
l'élément.
Le saviez-vous ?
Une respiration consciente et profonde est la clé de la paix intérieure.
Sa simplicité d'action n'enlève en rien son rôle essentiel à la vie,
non seulement aux fonctions vitales de notre corps physique, mais
également au maintien de notre équilibre psychique, ainsi qu'à
l'épanouissement de notre esprit.
Femmes
Une grossesse est dans le cheminement d'une femme, peu importe son âge,
sa culture, son ethnie ou son statut social, un événement qui s'inscrit
dans le sacré de la vie.
Petite méditation
La gratitude est un ingrédient permettant d'inviter l'abondance dans
tous les domaines de notre vie que nous souhaitons épanouir.
Le saviez-vous?
Les chakras sont en quelque sorte les «antennes» du corps humain, au
moyen desquelles nous entrons en contact avec l'énergie dégagée par ce
qui nous entoure.
Bien-être
Notoirement considérée dans beaucoup de nos sociétés comme actrice de
nos loisirs uniquement, et reléguée bien souvent au rang secondaire de
nos activités, la musique contient pourtant des propriétés de
mieux-être, et même de guérison, phénoménales.
Psycho
La notion de lâcher-prise s'accompagne souvent en arrière-plan d'un
sentiment de fatalisme. Comme si le terme « lâcher » nous transmutait
automatiquement en un individu sans décision, se laissant ballotter au
gré du vent.
Psycho
L'émerveillement, une antidote à la morosité et à la résignation mélancolique du train-train quotidien.
Numérologie
Dans notre vie quotidienne, nous observons parfois l'apparition de
nombres doubles qui nous interpellent. La répétition d'un même nombre
retient le regard et provoque souvent un questionnement intérieur, même
s'il ne dure que quelques secondes, même si nous croyons dur comme fer
que ce n'est que le « hasard ». Cela a-t-il une signification ? Pourquoi
telle personne voit souvent le même Nombre, la même heure ?
Numérologie
Le Nombre 0 est un Nombre qui traîne dans son sillage une drôle de réputation...
Lithothérapie
La lithothérapie est une forme de thérapie douce qui utilise l'énergie
des minéraux pour rétablir l'harmonie énergétique dans notre corps, et
ainsi soutenir la guérison de problèmes de santé, équilibrer nos états
émotionnels, soutenir notre évolution spirituelle, pacifier notre
mental, assainir nos lieux de vie...
Astuces
Pour se sentir mieux, apprenez à mieux vous connaître mais surtout à vous aimer.
Psycho
Tous, nous aspirons au bonheur, ou à ce que nous nommons « bonheur »,
cet état intérieur mélange de joie sereine, de bien-être physique, de
persévérance confiante et d'enthousiasme créateur.
Article
La Numérologie est une forme de langage symbolique. Un langage qui
traduit les Lettres en Nombres et, à travers notre prénom, notre nom de
famille, et leurs vibrations ainsi dévoilées, apporte un éclairage sur
nos composantes intérieures : identité originelle, potentialités
endormies ou inconnues, héritages familiaux, sources de blocages, ...
