Des clés pour transformer votre timidité en force

La timidité peut devenir un véritable handicap au quotidien, tant pour les enfants que pour les adultes. L'ouvrage "Je suis timide et je m'en sers", qui vient de paraître en septembre aux Éditions Guy Trédaniel, aide le public à transformer ce mal en avantage.

Écrit par la psychologue clinicienne et psychothérapeute Valérie Grumelin-Halimi, ce livre permet aux lecteurs de comprendre les différents aspects de la timidité à travers une analyse des différentes étapes de la vie, mais également à travers l'impact de la société sur ce trouble.

L'ouvrage se présente tel un guide de la timidité, abordée via l'étude de différents cas. Les lecteurs pourront découvrir des tests analytiques et des exercices, destinés à les aider à changer leurs habitudes et à transformer leur timidité en une force.





"Je suis timide et je m'en sers" - Écrit par Valérie Grumelin-Halimi
Editions Guy Trédaniel
Sortie le 2 septembre




AFP/Relaxnews 2013