La collection "pour les nuls" s'attaque au mal de dos

Il s'agit de l'un des principaux motifs de consultation en cabinet médical. Le mal de dos est aujourd'hui décrypté dans ouvrage à paraître le 28 novembre aux Éditions First.

Co-écrit par l'ostéopathe Anthony Tschiegg et la neuroradiologue Sylvie Godon-Hardy, ce livre de plus de 300 pages passe au crible les différents aspects du mal de dos, de ses origines (obésité, mauvaises postures) aux méthodes et thérapies adaptées (ostéopathie, acupuncture) en passant par les moyens de se prémunir au quotidien (sports, alimentation, posture adéquate).

Les deux auteurs allient leur expertise pour informer les lecteurs sur les différents maux de dos, notamment en fonction des localisations et du profil des patients. Un chapitre spécifique est d'ailleurs consacré aux nourrissons, aux femmes enceintes et aux seniors.

Des exercices simples pouvant être reproduits facilement sont décrits et expliqués pour permettre à chacun de prévenir ou soigner leur mal de dos.

"Le Mal de dos pour les Nuls" - Editions First - Ecrit par Sylvie Godon-Hardy et Anthony Tschiegg
Sortie le 28 novembre

AFP/Relaxnews/cp/ls 11.2013