Une centaine de pages pour éviter dix ans de psy

À l'approche du printemps, chacun a besoin de retrouver le moral qu'il avait perdu durant l'hiver. Un moment idéal pour faire le point sur sa vie. La psychothérapeute Anne-Catherine Sabas peut aider dans cette quête de paix intérieure, grâce à son ouvrage intitulé "Petit manuel de vie pour éviter 10 ans de psy", paru aux éditions Bussière.

Echec de la vie, routine, rêve inaccompli... La vie n'est pas toujours jalonnée de réussites. Pour autant, est-elle si désastreuse ? La psychothérapeute aide, ceux et celles qui seraient tentés de répondre par la négative, à faire le point, et surtout à prendre du recul. L'objectif de cette psychanalyse en 133 pages est de se réconcilier avec sa vie. Il s'agit de retrouver confiance dans des capacités "d'auto-guérison".

L'auteure ne fait pas que poser les bonnes questions, celles qui permettront de réaliser sa vie sous un nouvel angle. Elle donne aussi des clés pour changer son comportement et éviter de se morfondre dans le schéma d'une vie, qui n'existerait peut-être pas.




Petit manuel de vie pour éviter 10 ans de psy
Anne-Catherine Sabas
Editions Bussière
Parution : 10 mars 2014