Comprendre les chakras : clés de l’équilibre énergétique et du bien-être

Dans la pratique holistique, nous travaillons souvent avec les Chakras, notamment dans des disciplines comme le Yoga, l’Ayurveda, la méditation énergétique ou encore le Reiki.
Mais qu’est-ce qu’un chakra ?

Le Chakra, concept d’origine indienne, est un mot sanskrit qui signifie « roue ». Selon les traditions spirituelles, ces roues d’énergie tournent en permanence dans le corps humain et participent à la circulation et à la distribution de l’énergie vitale.

Chaque chakra est associé à un ou plusieurs organes, à différentes parties du corps ainsi qu’à certains schémas de fonctionnement mentaux, émotionnels et comportementaux. Autrement dit, les chakras seraient liés à notre équilibre physique, mental, émotionnel et spirituel. Lorsqu’un déséquilibre ou une maladie se manifeste, nous cherchons à en identifier l’origine en observant quel Chakra pourrait être concerné et présenter un blocage énergétique.

Les sept principaux chakras en lien avec le Reiki
À l’origine, le Reiki n’utilisait pas nécessairement le système des Chakras. L’association entre le Reiki et les chakras s’est développée plus tard, principalement dans les pratiques occidentales du Reiki.

En règle générale nous considérons qu’il existe dans le corps sept chakras principaux, qui sont vus comme des centres énergétiques. Lors d’une séance de Reiki, le praticien pose ses mains sur différentes zones du corps afin de favoriser l’harmonisation et la circulation de l’énergie à travers ces centres.

Les sept chakras principaux se situent le long de la colonne vertébrale. Ils sont un aspect frontal et dorsal, et sont associés à différentes fonctions physiques, mentales, émotionnelles et spirituelles. Ils se présentent généralement ainsi :
Chakra racine – situé à la base de la colonne vertébrale : il est associé à la sécurité et à la stabilité.
Chakra sacré – situé dans le bas du ventre : il est lié aux relations et à la créativité.
Chakra du plexus solaire – situé au-dessus du nombril : il symbolise la volonté et la confiance en soi.
Chakra du cœur – situé au centre de la poitrine : il est associé à l’amour et à la compassion.
Chakra de la gorge – Situé dans la gorge : il est lié à la communication et à l’expression.
Chakra du troisième œil – situé entre les sourcils : il est associé à l’intuition et à la perception.
Chakra de la couronne – situé au sommet de la tête : il symbolise la spiritualité et la connexion à une dimension plus élevée.

Lors d’un soin de Reiki, la personne peut ressentir diverses sensations au niveau d’un ou plusieurs chakras. Selon mon expérience, le chakra du cœur réagit souvent de manière particulièrement intense : on peut sentir la cage thoracique s’ouvrir, comme prête à accueillir un flux d’amour inconditionnel transmis par l’énergie vitale qui circule à travers les mains du praticien. Cependant, les sensations ne sont pas toujours agréables et peuvent parfois provoquer des douleurs ou des tensions. Ces sensations reflètent l’état des organes et des chakras de la personne qui demandent à être écoutés et accueillis avec attention, un peu comme un enfant qui cherche à recevoir de l’attention de ses parents. Lorsque l’organe concerné reçoit l’intention et l’énergie transmise par la position des mains du praticien, les tensions et les douleurs disparaissent. L’énergie vitale peut alors circuler librement et en harmonie, rétablissant l’équilibre du corps et de l’esprit. 

Un autre chakra qui se manifeste souvent lors de mes soins, en particulier chez les femmes, est le chakra racine, ainsi que le chakra sacré, situé dans le bas du ventre. Les sensations ressenties à ce niveau reflètent souvent un manque de sécurité ou manque de confiance dans ce monde, un besoin fondamental qui demande à être reconnu et soutenu pendant le soin.

Une astuce toute douce pour vous
Ce soir, avant de vous endormir, laissez vos mains se poser doucement sur le chakra qui appelle le plus votre attention. Ressentez-le, écoutez-le, offrez-lui votre présence et votre bienveillance. C’est un doux premier pas vers votre autoguérison et l’harmonie de votre énergie intérieure.

Liz Hiller Rey
Hiller Reyki
Massage & thérapeute Reiki, soins énergétiques à Lonay (Morges)
https://www.hiller-reyki.ch/