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Articles Soins thérapeutiques
Articles Soins thérapeutiques
WORKFLOW
Diététique
Qu’ils soient intolérants ou allergiques, toutes celles et ceux qui doivent renoncer au lait et au gluten ne le savent que trop : élaborer un menu appétissant et agréable à partager relève parfois de la quadrature du cercle ! Pour peu qu’en plus ils soient végétariens, quelles alternatives s’offrent à eux et par où commencer ?
Trucs & Astuces
Son nom botanique, "melissa" vient du mot grec "abeille" : devinez pourquoi... ou observez ce qui se passe autour de la mélisse de votre jardin ! Et si nous aussi, on l’apprécie tant, c’est bien sûr qu’elle est symbolique de l’été, mais pas seulement...
Prévention
Flûte, la saison de la toux, de la grippe et de la bronchite est de retour ! Heureusement, il suffit parfois de quelques bons gestes pour passer entre les gouttes. Mettez toutes les chances de votre côté, avec des astuces naturelles !
Interview
Rencontre avec Fabienne Loviat pour « En Vie d’Aimer », une création qui enchante le corps, le cœur et l’âme…
Bien-être
Comment rester bien dans sa tête même lorsque le temps est gris ou que l’on a des soucis ?
Le temps n’est pas toujours à la fête en début d’année, et cela déteint parfois sur le moral. Qui n’a jamais eu de passages à vide ou de petits coups de blues ? Cela fait partie de la vie. Mais ce n’est pas une raison pour les laisser nous la ternir!
Le temps n’est pas toujours à la fête en début d’année, et cela déteint parfois sur le moral. Qui n’a jamais eu de passages à vide ou de petits coups de blues ? Cela fait partie de la vie. Mais ce n’est pas une raison pour les laisser nous la ternir!
Interview
Approche holistique et outil de transformation, la Métamorphose est une thérapie douce qui permet de nettoyer nos anciens schémas pour retrouver notre potentiel, à l’image du papillon qui sort de sa chrysalide. Rencontre avec Claire-Véronique Schmidt, thérapeute et enseignante en Massage Métamorphique.
Bien-être et beauté naturelle
Savez-vous que le thym tire son nom du mot grec, « thumos », qui veut dire cœur ou courage ? Il possède des qualités si stimulantes que l’on raconte que les guerriers grecs prenaient un bain au thym avant d’aller combattre ! Sans aller jusque-là, comment profiter vous aussi de tout ce que le thym a à vous offrir ?
Soins thérapeutiques
Cela peut à priori paraître étrange, et peut-être même choquant, mais, comme toute partie du corps, le côlon mérite lui aussi d’être nettoyé et purifié ! En réalité, le nettoyage du côlon est une pratique traditionnelle très ancienne…
Soins naturels
Et si on se jetait à l’eau ? Rassurez-vous : la proposition ne parle ni de saut et encore moins de plongeon dans une eau glacée ni même froide ! Beaucoup plus « soft » et très efficace pour renforcer à la fois sa forme et son bien-être, que diriez-vous de quelques pratiques toutes simples pour profiter des nombreux bienfaits… de l’eau, mais oui !
Bien-Être
À peine la rentrée amorcée que la fin d’année se pointe déjà ! Avec son lot d’activités personnelles ou professionnelles de tous les côtés, de loisirs, mais aussi de fin d’année à préparer. Vous vous sentez un peu dépassé(e) ? Passez en mode sophro !
Vacances à l’horizon ?
Petites, précieuses et faciles à glisser dans vos bagages, certaines huiles essentielles vous rendront de grands services en vacances. À choisir selon vos besoins...
Soins naturels
Courbatures, maux de tête, frissons, fièvre peut-être… vous n’y avez pas échappé ? L’épidémie de grippe bat son plein. S’il est déjà trop tard pour la prévenir, voici tout de même quelques remèdes naturels pour la soulager et en finir le plus confortablement possible avec ce mal typiquement de saison.
Phytothérapie
Que vous soyez insomniaque, régulièrement ou à vos heures seulement, cessez de compter les moutons et mettez toutes les chances de votre côté pour transformer le cauchemar en rêves, en vrais !
Soins naturels
La toux est un symptôme qui peut toucher n’importe qui, durant toute l’année, et bien sûr à plus forte raison en période de refroidissements. L’essentiel : ne la laissez pas s’installer !
Interview de Chrystel Rieder
Se pourrait-il que notre passé, au sens large du terme, ait une influence et expliquerait certains blocages dans notre présent ? Plonger dans l’enfance, la petite enfance, la période prénatale ou les vies antérieures et les traiter pour permettre de reprendre un nouveau chemin de vie adapté à soi, c'est ce que nous explique Chrystel Rieder.
Soins naturels
Toux, rhume, courbatures, fatigue… on est en plein dedans ! Tous les moyens qui vous aideront à en sortir le plus vite possible ou, mieux, à passer entre les gouttes, sont les bienvenus. Plus un, d’une simplicité et d’une efficacité désarmantes !
Interview / Mieux-être
Préserver, mais aussi lorsque c’est nécessaire, restaurer l’équilibre énergétique de l’être humain, telle est la vocation de l’acupuncture.
Soins & beauté
Il est beau, peu exigeant, et a pourtant beaucoup à offrir, tant pour votre beauté que pour vos soins au naturel. Autant de bonnes raisons d’adopter un aloès : vous ne pourrez que vous en féliciter !
Soins naturels
Il fait frisquet, les refroidissements vont bon train, on toussote déjà un peu partout et la cigarette n’arrange, évidemment, rien à l’affaire. Chez nos voisins français, novembre est d’ailleurs placé sous le signe du mois sans tabac. Vous alliez justement vous en griller une ? Pourtant, renoncer, si possible une fois pour toutes à la cigarette, c’est bon pour la santé, mais aussi pour l’estime de soi, pour son entourage, et même pour son porte-monnaie.
Interview / Mieux-être
Apaiser l’esprit grâce à l’acupuncture. Retrouvons Antoine Wegmüller, acupuncteur et praticien de médecine traditionnelle chinoise à Lausanne...
Soins thérapeutiques
La médecine traditionnelle chinoise évoque immédiatement pour vous l’acupuncture ? Vous avez raison. Elle est cependant bien plus vaste encore...
Soins naturels
Histoire de prolonger les plaisirs et les bienfaits de l’été, voici deux préparations à base de lavande qui, de manière très différente, vous profiteront longtemps…
Alimentation santé
Les jours raccourcissent, le baromètre accuse une fâcheuse tendance à descendre… pas de doute : c’est l’heure de bichonner notre système immunitaire ! Comment donner un bon coup de pouce à notre bouclier naturel contre les virus et autres microbes de saison ?
Trucs & Astuces
Les jours raccourcissent et les températures chutent… il est grand temps de renforcer votre système immunitaire, véritable « bouclier naturel » contre les ennemis invisibles de mois en « r » !
Trucs & Astuces
Le soleil, on ne le dira jamais assez, il faut absolument s’en méfier. Pas question de s’exposer sans une protection efficace, adaptée à votre type de peau ! Et si malgré toute votre attention vous réagissez trop tard, qu’il a déjà frappé, et que vous n’avez rien de spécifique sous la main ?
Soins naturels
Pour renforcer son système immunitaire et passer entre les gouttes des virus bientôt de saison c’est, nous l’avons vu récemment, dans l’assiette que tout commence. En plus d’une alimentation colorée et variée, misez aussi sur quelques petits plus aux grands effets !
Élixirs floraux
Déjà envie de plus d’indépendance mais encore aux prises avec des préoccupations scolaires, premières relations amoureuses, nécessité de faire un choix professionnel, tout cela sur fond de tensions économiques, face à un avenir incertain… Entre espoir, rêves et peurs, pas toujours facile d’être ados !
Trucs & Astuces
Certains s’en régalent en taboulé ou en tzatziki, d’autres la préfèrent quand elle joue les contrastes avec du chocolat noir, mais une chose est sûre : si vous en avez dans votre jardin, vous en avez beaucoup… Comment varier les plaisirs de tout ce qu’elle a à nous offrir ?
Bien-être
Le quotidien d’une femme qui a des enfants, un travail exigeant, une maison à tenir, des repas à élaborer et un minimum de vie sociale à préserver ressemble souvent à un véritable carrousel. On a beau aimer tout ce que l’on fait… quand c’est trop, c’est trop !
.jpg "Compresses vertes… et autres petits cataplasmes offerts par la nature")
Soins naturels
Compresses, cataplasmes… ces mots évoquent un savoir-faire un peu rétro. Il n’en reste pas moins que ces remèdes simples, issus de la médecine populaire, se révèlent parfois d’une surprenante efficacité pour tout un cortège de maux.
Soins naturels
Eliminer les toxines, s’alléger un peu et, pourquoi pas, abandonner 1 ou 2 kilos au passage, oui, c’est le moment ! Pour cela, les plantes sont nos amies. Ou comment marier l’utile et le parfois très agréable…
Thérapies & Développement personnel
Retrouver le plaisir à l’école, se sentir pleinement vivant et confiant, permettre au corps et au cerveau d’être de véritables complices, sentir la réussite à portée de main… tout cela grâce au Brain Gym ?
Soins naturels
Il pousse en abondance le long des chemins, mais aussi dans les pelouses, les bordures de jardin… dès le retour de la belle saison, il est partout. Allergies ou refroidissement, de la teinture au sirop pour la toux, savez-vous tout ce qu’il peut faire pour vous ?
Soins naturels
Le seul mot de cataplasme vous fait songer à votre grand-mère et à ses charmants secrets qui, plus d’une fois dans votre enfance, vous ont émerveillé autant que soulagé ? Il ne tient qu’à vous de les remettre au goût du jour !
Thérapies
Pour qui sait les déchiffrer, les plantes des pieds sont de véritables cartes de géographie miniatures de tout l’organisme.
Fort utile en cas de refroidissement ou d’allergies, que ce soit en sirop ou en teinture, le plantain, si fréquent le long des chemins ou dans les jardins, rend de nombreux autres services.
Alimentation
La viande et le lait contiennent de meilleurs acides gras lorsqu'ils sont labellisés "bio", selon une étude internationale faite par l'Université de Newcastle (Angleterre) à laquelle des chercheurs suisses ont participé.
Vie pratique - Alimentation
L'alimentation pour une meilleure santé
Santé
La pomme de terre est l'un des aliments les plus répandus au monde. Leur consommation est plébiscitée dans de nombreux pays. Pourtant, certaines études démontrent que leur ingestion provoque une augmentation du taux de sucre présent dans le sang. Alors que leur impact était méconnu, les études tentent de prouver aujourd'hui leur responsabilité du diabète pendant la grossesse.
Interview de Mireille Dürig
Ecrire un livre, c’est vraiment toute une aventure ! A mi-chemin entre pédagogie et kinésiologie, GENIAL, J’Y ARRIVE ENFIN sort résolument des sentiers battus. Autant par son histoire que par son contenu. 18 mois après sa publication, son auteure s’amuse à regarder dans le miroir et joue aux questions-réponses.
Thérapies
L'Ayurveda est une médecine venant d'Inde. Elle est considérée comme le système médical le plus vieux de notre histoire.
Spécialités / Thérapies
Le drainage lymphatique est un massage doux destinée à mieux faire
circuler la lymphe dans le corps mais également à renforcer son système
immunitaire et à le détoxifier. Dans la majeure partie des cas, ce
drainage lymphatique se fait manuellement.
Loisirs & Bien-être
Pratiqué depuis plusieurs millénaires en Inde, le yoga connaît un essor toujours plus important partout, jusque chez nous. Son nom vient de la racine sanscrite « yug » qui veut dire union : union avec soi-même d’abord, avec autrui ensuite et avec l’univers enfin.
Tout un programme…
Tout un programme…
Soins naturels
Le pissenlit est probablement la plante sauvage la plus récoltée. Très doué pour désencrasser l’organisme, que ce soit en infusion ou en décoction, mais aussi en salade ou en soupe, il se prête encore à bien d’autres préparations. Dont certaines fort utiles, et une au moins particulièrement gourmande.
Soins naturels
Le printemps ne va plus tarder à pointer le bout de son nez, c’est le moment de se désencrasser ! Ou, si vous préférez, d’offrir à votre corps une petite cure détox… certainement bien méritée !
Trucs & Astuces
Les marcheurs connaissent souvent cette douleur lorsqu'ils ont des
chaussures neuves : le frottement du à l'ampoule. Lorsqu'une ampoule se
forme, ce n'est pas grave mais elle fait souffrir et si elle se perce,
elle peut s'infecter et créer des problèmes plus sérieux.
Spécialités / Thérapies
Le Do-In est une déclinaison du shiatsu, il s’agit d’un automassage qui
peut se pratiquer partout. Vous êtes dans un avion et la fatigue vous
gagne ? Vous êtes stressé en raison d’une longue journée de travail ? Le
Do-In est fait pour vous.
Recettes bien-être
Les frimas sont de retour : comment s’en protéger tout en se faisant plaisir ? La réponse est dans le, ou plutôt dans les pots… Rien ne vaut un bon miel bio intimement mélangé à quelques herbettes ou épices pour à la fois se fortifier et chasser d’éventuels chats dans la gorge !
Soins & Bien-être
Les pierres et les cristaux, précieux ou semi-précieux, possèdent des propriétés vibratoires spécifiques entrant en résonance avec le corps de l'être humain...
Soins naturels
Appelé aussi « Herbe de la Saint-Jean », parce qu'il fleurit à l'époque du solstice d'été, ou encore « herbe à mille trous », à cause des nombreuses petites taches claires que l’on voit en observant l’une de ses feuilles à contre-jour, le millepertuis passait autrefois pour une plante magique, capable d'éloigner les mauvais esprits. Là-dessus, le mystère demeure…
Spécialités / Thérapies
Le shiatsu est une méthode de relaxation et de thérapie japonaise. Si le terme « shiatsu » a vu le jour dans les années 1920, sa pratique elle-même est inspirée du massage chinois pratiqué depuis des milliers d’années.
Spécialités / Thérapies
Le Docteur Edward Bach, né en 1886 et décédé en 1936, est considéré comme le créateur des élixirs composés de fleurs. Cet homme a été bactériologiste puis homéopathe et médecin. A partir de 1930, il s'est adonné à la médecine naturelle pour arriver à soulager les personnes malades sans qu'elles ne subissent d'effets secondaires.
Spécialités / Thérapies
Considérée comme une thérapie douce, traitant particulièrement les
troubles reliées au sommeil ou au changement de saison, la
luminothérapie est une méthode qui se base sur l’exposition d’un
individu à une lumière similaire à celle émise par le soleil.
Soins
Depuis les temps anciens, les peuples tels que l’Egypte avaient pour
coutume de les utiliser pour leur bienfait sur le corps humain. L’huile
essentielle s’avère donc agissante pour apaiser le stress, l’angoisse ou
encore l’agitation entre autres…
Trucs & Astuces
Profiter d’un bon sommeil est une nécessité pour notre bien-être. Entre
difficulté à s’endormir ou réveils intempestifs la nuit, voici quelques
conseils pour partir du bon pied le matin.
Interview
La kinésiologie est une technique holistique, globale de l’être. A l’aide du test musculaire, en relation avec les méridiens ou les émotions, le corps « répond » et va donner le feedback de l’état énergétique par rapport à un problème ou un objectif donné. Rencontre avec Karin Roig, kinésiologue à Crissier dans le canton de Vaud.
Soins & Beauté
En cuisine, son petit goût très fin séduit et surprend de plus en plus de palais. En médecine traditionnelle, elle est utilisée depuis des siècles par les femmes berbères. Avez-vous déjà pensé à elle en version cosmétique ? Beauté ou soins, profitez des propriétés exceptionnelles de l’huile d’argan !
Propos recueillis auprès du docteur Jacques Gardan
La naturopathie n’est pas une doctrine mais une culture, une
transmission qui s’enrichit à travers les acquisitions scientifiques et
sociologiques.
Santé-Psycho
C'est au Laval virtual 2014 (salon des Technologies et Usages du
Virtuel) que se sont dévoilées au public, par les chercheurs
participants, les dernières réalisations mettant la réalité virtuelle au
service du traitement des phobies.
Interview de Doriane Quartier-dit-Maire, masseuse et thérapeute
Soin millénaire originaire du Siam, le massage Pantha Jama se pratique
avec des pochons contenant un mélange de plantes, d’herbes et de fleurs
séchées et trempé dans de l’huile et chauffés à la vapeur. Un moment de
détente aux multiples bienfaits.
Interview du Dr Jacques Gardan, enseignant à l'école de médecine naturelle Objectif Revivre.
La naturopathie est une médecine naturelle qui cherche à corriger les
causes perturbatrices, alliant bon sens avec une analyse globale de la
personne. Une formation sérieuse est nécessaire, c'est pourquoi nous
avons demandé au Dr Jacques Gardan de nous parler de cette thérapie.
Interview de Cristina Buffon, Maître et enseignante Reiki
D’origine japonaise au début du siècle dernier, Mikao Usui fut
le fondateur du Reiki, une méthode de soins énergétique par
l’imposition des mains, harmonisant corps et esprit. Cristina Buffon,
Maître et enseignante Reiki, nous fait découvrir cette thérapie.
Spécialités
Le massage aux pierres chaudes est une technique permettant au corps de
se relaxer et d'éprouver du bien être. Son utilisation remonte à
l'antiquité et a perduré des siècles durant. Elle a même été une
tradition chez les amérindiens du sud pendant des siècles. Dans
l'antiquité, le massage aux pierres chaudes servait déjà à soulager des
tensions musculaires, à chauffer des saunas ou améliorer la circulation
sanguine.
Par le Dr Philippe-Gaston Besson
Les pathologies rhumatismales se divisent en trois grands groupes d'affections. Quelle peut être l'approche naturopathique du traitement de ces affections ?
Interview de Marcel Bianchi, thérapeute et enseignant en décodage de vie et psychogénéalogie
Face à un comportement erroné ou lors de problèmes de santé, trouver le
sens et comprendre le message de notre corps, ce qu’il veut nous dire,
ou n’a pas pu exprimer, peut alors être un outil pour nous aider à
s’entendre et prendre conscience, faire la paix en soi-même et nous
accompagner sur le chemin de la guérison.
Interview de Dario Bottali, massothérapeute-rebouteux
Rencontre cette semaine avec Dario Bottali, massothérapeute-rebouteux.
Alors que le magnétisme fait partie intégrante de sa pratique, nous
avons voulu en savoir plus et vous faire découvrir cette thérapie.
Interview de Sébastien Tubau, thérapeute à Morges
L’EFT – Emotional Freedom Technics, ou en français Techniques de
libération des émotions – a vu le jour il y a déjà plus de 20 ans, par
son créateur, l’ingénieur Gary Craig aux Etats-Unis. Une thérapie de
libération émotionnelle, dont nous partons aujourd’hui à la découverte
avec Sébastien Tubau, psychologue clinicien et énergéticien,
Maître-Praticien EFT et formateur à Morges.
Forme
Se détendre à domicile c’est désormais possible grâce aux bienfaits de la balnéothérapie. Il s’agit d’une technique utilisée pour prendre soin de sa santé ou simplement rester en forme. Grâce à une baignoire équipée de jets orientables, profitez de ces instants favorables à votre bien-être.
Interview de Brigitte Frainier, thérapeute à Genève en Réflexochromie©
Chacun a déjà expérimenté l'impact des couleurs dans son quotidien: le rouge nous dynamise, alors que le vert ou le bleu nous calme davantage. Les couleurs font partie intégrante de notre vie, et l'utilisation thérapeutique remonte à plusieurs millénaires. Mais comment les couleurs peuvent-elles agir pour notre bien-être ?
Brigitte Frainier, thérapeute en Réflexochromie© à Genève nous répond.
Vidéo - Thérapie
L'apithérapie utilise des produits de la ruche pour traiter différents troubles. La Roumanie est un des leaders mondiaux de cette médecine naturelle alternative.
Dr Alain Bondil
De plus en plus fréquente avec une estimation de 80.000 cas en France en
2011 (alors qu'ils étaient 65.000 en 2005 !), la sclérose en plaques
(SEP) est une maladie lourde de conséquences pour les patients les
finances publiques et /ou les assurances !
Santé
S’il est un organe qui a fait fantasmer aussi bien les poètes que les philosophes, il s’agit bien du muscle rouge situé dans la poitrine et dénommé : le cœur. Pour autant dans la vie quotidienne c’est paradoxalement l’organe qui est le plus méconnu. Sauf lorsqu’il dysfonctionne et envoie son propriétaire aux urgences hospitalières. Pour éviter cela, nous allons voir comment entretenir son cœur et au-delà l’ensemble de son être : corps et esprit.
Alimentation
Selon l’OMS, la consommation de sucres ne devrait pas être supérieure à
10% de notre ration journalière, et ceci à n’importe quel âge. Une consommation excessive peut ainsi avoir un impact sur notre santé non négligeable.
Nutrition
Il est connu que la consommation quotidienne de curcuma apporte des
effets bénéfiques pour les personnes qui risquent de souffrir de
problèmes cognitifs. Récemment, l'Asia Pacific Journal of Clinical
Nutrition a fait part des résultats des travaux émanant des chercheurs
du Monash Asia Institute en Australie portant sur les bienfaits de cette
plante herbacée.
Alimentation
Saviez-vous que votre façon de manger pouvait conditionner le contrôle
de votre poids ? C’est en effet ce qu’a montré une étude américaine
publiée le 2 janvier dans la revue scientifique Journal of the Academy
of Nutrition and Dietetics. Cette étude met en avant la corrélation
entre manger lentement et une consommation moindre de calories,
ressentant la satiété plus durablement.
Santé
Les bourdonnements d'oreilles ou acouphènes sont caractérisés par des intensités et fréquences plus ou moins importantes. Il existe quelques gestes simples de bien-être pour les éviter ou les réduire efficacement!
Alimentation
Certains aliments comme le pain grillé, les biscuits, les frites et bien d'autres encore accélèreraient le vieillissement quand ils sont cuits à trop forte température ou si cette dernière est trop brutale. Cette mise en garde a été faite par l'Académie nationale de pharmacie.
Alimentation
Pour leurs qualités nutritives, leurs propriétés bénéfiques sur notre santé et leur faible apport en calorie, les légumes deviennent des incontournables dans nos menus quotidiens. Ce top 5 des légumes va vous aider à choisir les meilleurs d'entre eux pour prendre soin de votre organisme.
Alimentation
On compte bien souvent sur certains éléments naturels détox pour
nettoyer notre corps efficacement et naturellement. Les fruits sont un
formidable moyen de purifier son corps en se faisant plaisir et
certaines stars sont incontournables pour prendre soin de son corps.
Santé
Une accumulation de déchets toxiques s’épurent naturellement par notre
organisme. Cependant, une défaillance des organes suscitée par des
facteurs exogènes peut contrarier son bon fonctionnement. Pourquoi ?
Comment favoriser leurs rôles efficacement ? Quintessences de réponse
pour avoir la bonne « détox attitude ».
Hiver
Pour bien préparer son organisme à l'hiver, suivez les conseils de l'ouvrage du docteur en agronomie Serge Schall. Adieu rhume,
dépression, fatigue et bonjour les plantes médicinales !
Vidéo - Nutrition
Un scientifique de l’archipel nippon d’Okinawa vient de découvrir qu’une
plante locale pourrait augmenter l'espérance de vie. Il espère grâce à
cette étude redonner goût aux aliments locaux, qui jadis firent de sa
région la championne du monde de la longévité.
Nutrition - Tendances
Adoptées par les uns au point de ne plus pouvoir s'en passer, considérées comme imprudentes par les nutritionnistes, les cures de jus de légumes font un tabac aux États-Unis. A Los Angeles et New York, les bars spécialisés prolifèrent partout.
Régimes
En janvier, ils sont toujours nombreux à prendre la bonne résolution de
se délester des quelques kilos hérités des fêtes de fin d'année.
Toujours plus nombreux aussi à grossir les rangs des adeptes du jeûne
intermittent – intermittent fasting ou IF en anglais!
Interview de Sophie Wolf et Philippe Cotton, professeurs de Technique Alexander
A l'occasion de la sortie en français du DVD Bougez avec aisance sans vous blesser, les co-producteurs, Sophie Wolf et Philippe Cotton, tous deux professeurs de Technique Alexander, nous expliquent en quoi l'amélioration de notre carte corporelle peut aider chacun et chacune à se libérer des tensions inutiles et à retrouver plus de plaisir dans le mouvement.
Les trucs de la femme aux herbes
La culture de la vigne se perd dans la nuit des temps puisque la Bible
en attribue la découverte à Noé les Hommes auraient découvert la
fermentation naturelle du jus de raisin, puis fabriqué le premier vin.
Les trucs de la femme aux herbes
L’épine noire (prunellier) serait vieille de 15 siècles...
Les trucs de la femme aux herbes
Sauvage ou cultivée, la mûre à épines paraît conçue pour griffer.
Ses tiges, ses feuilles et même le pédoncule de ses fleurs sont bardés
d'aiguillons et ne laissent aucune chance à qui s'en approche de trop
près ou marche dessus mal chaussé. Mais la mûre de de multiples bienfaits.
Santé
Des scientifiques américains ont résolu un mystère. L'homme a besoin de
dormir plusieurs heures chaque nuit malgré le fait que cette période le
rend vulnérable. En effet, nous savions déjà que le sommeil est
indispensable pour consolider les données apprises dans la journée et
désormais, une recherche a dévoilé que dormir semblerait avoir bien
d'autres bénéfices. Il serait assurément indispensable pour débarrasser
le cerveau des toxines accumulées pendant la période d'éveil du fait de
l'activité neuronale.
Les trucs de la femme aux herbes
Sauvage, la belle, la subtile, l’églantine (rosa Canina).
Les trucs de la femme aux herbes
Décidément les végétaux les plus précieux ne se font pas forcément rares. "La femme aux herbes" vous invite à la rencontre de cette belle piquante...
Les trucs de la femme aux herbes
Le sureau, un arbuste aux délicieuses vertus. "La femme aux herbes" nous fait découvrir ses petits secrets...
Vidéo
Interview vidéo de Marion Kaplan réalisé par Lilou
