Croquez la pomme, et plus encore !

Les contes la présentent comme le fruit de tous les dangers, mais nous savons bien qu’elle est surtout celui de nombreux plaisirs ! Et plutôt deux fois qu’une… C’est bien sûr en les consommant que vous en profiterez le mieux. À une condition : qu’elles soient bios, évidemment ! Si vous avez la chance d’avoir près de chez vous un pommier non traité, laissez-vous tenter : régalez-vous et faites-en aussi profiter votre peau très directement.

Il en existe tant de variétés qu’il semble impossible de s’en lasser ! Quant au dicton, « une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours », il exagère à peine : riche en fibres, en vitamines, en minéraux et de surcroît peu calorique, la pomme représente bel et bien une tentation pour les personnes soucieuses à la fois de leur ligne et de leur forme. Laissez-vous tenter, vous avez tout à y gagner…

La pomme, fruit défendu ? Pas pour votre peau !
Croquante sous la dent, la pomme est rafraîchissante, apaisante, nourrissante, tonifiante et même raffermissante pour la peau.

Les peaux grasses sont les premières à en profiter, mais elles ne sont pas les seules…
Pour vous faire craquer, trois tentations valent mieux qu’une…

À vous d’abord ce petit masque aussi facile à préparer que voluptueux :
- Râpez une pomme, et mélangez-la à une cuillère à soupe de crème liquide.
- Étalez sur le visage et sur le cou, laissez 15 minutes et rincez à l’eau tiède.

En guise de variante, procédez de même, avec une pomme râpée puis mélangée à une grosse cuillère à soupe de yoghourt nature. Il ne vous reste plus qu’à apprécier l’effet  lifting…

Quant à ce « coup d’éclat », il convient lui aussi à tous les types de peau. Si vous l’appliquez régulièrement, vous apprécierez en prime son action raffermissante :
- Faites cuire une pomme dans un peu de lait, puis écrasez-la, de manière à obtenir une purée.
- Étalez ensuite cette purée encore tiède sur le visage, et gardez-la une vingtaine de minutes.
- Retirez et rincez soigneusement à l'eau tiède.

L’automne montre le bout de son nez, et votre peau a elle aussi besoin d’un petit coup de pouce pour booster sa vitalité. À elle ce masque purifiant et adoucissant, préparé avec, le fruit du moment, de l’argile et quelques huiles essentielles :
- Versez dans un gros bol un verre d’argile blanche et un demi-verre de jus de pomme frais.
- Complétez avec 2 gouttes d’essence de citron, 1 goutte d’huile essentielle de thym et 1 goutte d’huile essentielle de lavande vraie.
- Si le mélange semble trop épais, allongez avec un peu de jus de fruits.
- Étalez ensuite cette préparation sur le visage en couche épaisse et gardez-la une vingtaine de minutes.
- Rincez abondamment à l’eau froide, et terminez par une vaporisation d’eau florale.

Attention : pour bien préparer l’argile, versez-la dans un récipient ou un saladier en verre, en porcelaine, en bois ou en grès, mais jamais en métal ni en plastique.
Idem pour mélanger : utilisez une cuillère ou une spatule en bois, mais là non plus, jamais de métal !

La pomme est aussi une excellente alliée sous sa forme la plus simple. La preuve ? Le jus d’une pomme qui vient juste de passer à la centrifugeuse constitue une excellente lotion naturelle, dont vous apprécierez l’effet raffermissant !

Action raffermissante toujours, mais pour les seins cette fois. Ils traversent eux aussi parfois des périodes un peu décourageantes… Ne les laissez pas tomber, mais offrez-leur en guise d’extra un petit cataplasme aux effets visiblement tonifiants :
- Râpez des pommes crues et non pelées, appliquez directement sur la poitrine et laissez agir une demi-heure au moins.
- Répétez chaque fois que vous le souhaitez, il n’y a, vous vous en doutez, aucune contre-indication…

Que ces quelques recettes de beauté au naturel ne vous empêchent évidemment pas de profiter des desserts, entremets et nombreux plaisirs gustatifs qu’offrent les pommes, sous toutes leurs formes. Mais cela, c’est un autre chapitre !

Véronique Desarzens
www.lesjardinsdalice.ch


Retrouvez les recettes de Véronique Desarzens parus aux éditions Favre :