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Dates Du 3 octobre 2022 au 3 mars 2023
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www.natha-yoga.net
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Source Essence Natha Yoga
Cours en yoga natha 1er cours offert !
Cours en natha yoga, pratique des pranayamas, asanas, mudra, mantra, méditation bol chantant, yoga nidra, enseignement de la voie Tantrique d'après les textes fondamentaux de l'inde ancienne
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Il suffit de vous inscrite sur le site et de venir en tenue confortable, apportez une couverture et un zafu
Ces pratiques sont accessibles à tous
Le premier cours est offert ensuite libre à vous de prendre à la carte ou de venir découvrir les ateliers du samedi à thème afin d'approfondir la pratique
Au programme pranayamas, asanas, mudra, nous terminons le cours par une petite méditation ou un yoga nidra
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