Carine Lamey, Naturiel à Chénens

Série de 6 soirées de pratique d’exercices de Qi Gong

En associant une pratique régulière de mouvements simples, l’utilisation de sons et de couleurs, la respiration en conscience, le Qi Gong permet une harmonisation du corps dans le respect des cycles de la nature

Série de 6 soirées ou nous allons pratiquer des exercices de Qi Gong.

Le Qi Gong est une pratique thérapeutique originaire de Chine, qui signifie « Travail avec l’énergie » (Qi = énergie, Gong = travail) et vise à harmoniser, régulariser, renforcer et améliorer la circulation de l’énergie vitale dans le corps.

En associant une pratique régulière de mouvements simples, l’utilisation de sons et de couleurs, la respiration en conscience, le Qi Gong permet une harmonisation du corps dans le respect des cycles de la nature

Les bienfaits de cette pratique sont nombreux:

Amène la paix, le calme à l’intérieur de soi;
Augmente l’énergie vitale;
Améliore le sommeil;
Aide en cas de douleurs physiques;
Apaise les émotions;
Equilibre les organes.
Dates
5 décembre 2024 de 19h à 20h
12 décembre 2024 de 19h à 20h
9 janvier 2025 de 19h à 20h
16 janvier 2025 de 19h à 20h
23 janvier 2025 de 19h à 20h
30 janvier 2025 de 19h à 20h
Programme des soirées
Pratique d’exercices pendant 1 heure avec explication des mouvements et des différentes énergies, sons, couleurs sur le moment.

Objectifs
Se reconnecter, harmoniser, régulariser, renforcer et améliorer la circulation de l’énergie vitale dans le corps.



Matériel à prévoir
Tenue décontractée et confortable
Eau