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Dates  Online - Présentiel - Individuel ou en petit groupe sur RDV

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Centre Métamorphose Nendaz / Marie-Antoinette Fournier

Ralentis Ecoute Respire / Initiation à la méditation

Ralentis Ecoute Respire
Inititation à la méditation vers la pleine conscience
Initiation à LA MÉDITATION VERS LA PLEINE CONSCIENCE

La méditation ?
Elle est à la portée de chacun. Elle n’est pas faite que pour les contemplatifs ou les religieux !
Un oiseau qui chante, le feuillage qui bruisse doucement, la sensation du soleil sur ma peau… et la vie, juste la vie en moi qui palpite, qui vibre. Cette vie au fond de moi est sagesse et intelligence. C’est elle qui fait ma force et me permet de traverser les étapes de la vie.
Juste reconnaître et laisser être ce qui est, c'est l’ouverture à des horizons intérieurs riches, la joie de retrouver mon âme kidnappée par les tumultes du monde.
Un esprit calme et serein est la garantie d’une vie heureuse ! Comme chaque instant détermine le suivant, occupons-nous de cet instant qui est ICI ET MAINTENANT.

Part. / 200 Fr.- pour 8 séances d'env. 90 min. / 8 thèmes / 8 textes / 8 audios pour l'entraînement

L'audio vous sera envoyé par Whats'App à chaque séance pour votre entraînement personnel

Adresse: 

Centre Métamorphose, Chemin du Creux 32, 1996 Basse-Nendaz, Géo localisation

Région: 

Valais, Suisse

Horaire: 

1. En présentiel / Centre Métamorphose Nendaz

2- Online /par Zoom

3- En individuel ou en petit groupe de 4 personnes ou moins

Selon horaire et dates fixées

Site: 

www.metamorphose-nendaz.ch