Naturiel, M.-J. Vocat Barthès

Apprendre quelques techniques de base pour masser votre partenaire, vos enfants ou vos proches. Appréhender le corps, sentir les zones de tensions, les noeuds et autres blocages pour créer un massage unique et adapté

Technique de base pour le massage dans le cadre privé, approche du toucher, découverte des muscles et des nœuds.

Apprendre quelques techniques de base pour masser votre partenaire, vos enfants ou vos proches. Appréhender le corps, sentir les zones de tensions, les noeuds et autres blocages pour créer un massage unique et adapté. Utiliser le massage comme outil de santé à la maison pour :

la détente émotionnelle (stress) et musculaire
soulager les douleurs du quotidien (tensions, courbatures post sportives, douleurs)
améliorer la digestion, le sommeil
tout simplement prendre soin de votre entourage par le massage.
Le massage est un outil que l’on utilise de façon innée sur nos enfants, partenaires ou proches dans le cadre privé. Poser une main sur une douleur et essayer de dénouer une tension à l’aide de nos mains est naturel.

Il n’est pas nécessaire de faire un cours complet de massage pour pratiquer dans le cadre privé.

Mais malgré notre capacité intuitive, nous avons parfois besoin d’être rassurés, inspirés et guidés pour ensuite pratiquer en toute confiance.

Contenu du cours
Durant ces soirées, vous apprendrez :

à appréhender le toucher (écoute du corps, sensations, ressentis, touché intuitif )
différentes techniques classiques (effleurage, pétrissage, pression, pression glissée, palper rouler, strech etc) à associer à vos propres mouvements
à repérer les nœuds et à les dénouer
quelques muscles et région anatomique pour vous situer
les indications et contre indications du massage
trucs et astuces pour faire du bien à la maison (partage d’outils : points d’acupressure, huiles essentielles et autres..)
Ce cours sera essentiellement pratique. Si vous arrivez à venir à deux ce serait idéal mais pas obligatoire (inscription individuel sur notre site) ! Le partage des ressentis est essentiel.



Autres dates
Série de 4 soirées à prendre selon envie et dans n’importe quel ordre

16.05.2023 : soirée 1 : Dos – bas du dos – fessiers
13.06.2023 : soirée 2 : Dos – haut du dos – épaules
12.09.2023 : soirée 3 : Les jambes
03.10.2023 : soirée 4 : Ventre – thorax – visage

Objectifs
Initiation au massage pour tous
Rassurer et inspirer les personnes qui aiment et souhaitent masser
Partage sympathique et décomplexé autour du massage
Acquérir les bases
Prérequis
Aucun, ces soirées s’adressent à toutes personnes qui aiment masser, qui utilisent naturellement le massage à la maison et souhaitent acquérir quelques bases pour se rassurer et s’inspirer.